COACHING IN BEWEGUNG
Albert Einstein erkannte "Probleme kann man niemals mit derselben Denkweis lösen, durch die sie entstanden sind". Es ist wichtig nicht erfolgreiche bisherige Gedankenmuster oder Vorgehensweisen zu durchbrechen und neue Verhaltensweisen bewusst auszuprobieren. Für die Lösungsfindung ist es förderlich, wenn eine Person mittels gezielter Fragen einen Anstoss zum Ausbrechen aus bisherigen Mustern gibt. Dieser Prozess kann unterstützt und beschleunigt werden durch das Verlassen der gewohnten Umgebung sowie durch den Einsatz von körperlicher Bewegung.
Ich biete Coachings unterwegs in der Natur an. Neben den positiven Auswirkungen der Bewegung auf das Wohlbefinden, wirkt auch die Natur beruhigend und inspirierend zugleich. Oft fällt es leichter schwierige Themen beim nebeneinander hergehen anzusprechen. Das Gespräch mit einem "Begleiter" ist einfacher, als das Gespräch mit einem "Beobachter". Deshalb können Coaching in Bewegung auch geeignet sein um Blockaden zu überwinden und Lösungen zu finden.
Coaching-Spaziergang
in kleinen Gruppen
Themen in Zusammenhang mit Resilienz, Ressourcen und persönlicher Weiterentwicklung werden auf einem gemeinsamen Spaziergang erörtert. Wir halten ab und zu an für Achtsamkeits-, Atem- oder Entspannungs-Übungen.
Gruppe von 3 - 8 Personen.
Dauer ca. 60 Minuten.
CHF 25.-
Individuelles
Coaching unterwegs
In einem 60-minütigen persönlichen Gespräch unterwegs in der Natur werden entsprechend dem Kundenbedürfnis Coaching- oder Resilienz-Themen besprochen.
Das Coaching kann auch auf einem Spaziergang in einem ruhigen Quartier stattfinden.
CHF 180.-
Paket mit 5 individuellen Coaching unterwegs
Der Ablauf ist wie beim individuellen Coaching unterwegs. Es besteht die Möglichkeit in den 5 Terminen ein Thema zu vertiefen und kontinuierlich daran zu arbeiten. Es können aber auch verschiedene, gerade aktuelle Themen bearbeitet werden.
CHF 750.-